Alimentar-se adequadamente e de forma equilibrada é algo que não se restringe a quem já está na terceira idade...
Cuidar da audição
Observar a existência de algum problema auditivo é outro dos cuidados na terceira idade que podem contribuir para o bem-estar do idoso, aumentando sua autoestima e evitando o isolamento social.
Afinal, quando uma pessoa já não ouve bem, também costuma não conseguir se comunicar de maneira satisfatória. Dessa forma, conversar com familiares e amigos acaba se transformando algo extremamente desagradável. E, para evitar essa situação, a pessoa passa a se distanciar daqueles com os quais convive.
A perda auditiva nessa etapa da vida é comum, está ligada ao processo natural de envelhecimento. Porém, fatores genéticos, doenças e consumo de álcool, por exemplo, podem contribuir para que a condição se manifeste mais rapidamente.
Caso a pessoa não esteja ouvindo bem, é recomendável procurar um otorrinolaringologista — que, provavelmente, vai solicitar uma audiometria. Com o resultado em mãos, o profissional saberá qual é a sua necessidade auditiva, podendo indicar o tratamento mais adequado.